hàm lượng calo trong bánh bao

hàm lượng calo trong bánh bao

hàm lượng calo trong bánh bao: trung bình 1 bánh bao nhân thịt nặng 110gam có 350calo, bánh bao chay là 220calo, bánh bao cade là 210calo. Continue Reading →
thực đơn 1200kcal/ngày giảm cân hiệu quả trong 7 ngày

thực đơn 1500kcal/ngày giảm cân hiệu quả trong 7 ngày

Khi bạn có ý định giảm cân hiệu quả trong 7 ngày có thể tham khảo mẫu thực đơn 1500kcal/ngày được baophunutp.com gợi ý sau đây, với giới hạn chỉ 1500 calories tiêu thụ trong 1 ngày và kéo dài trong 1 ... Continue Reading →
1kg bằng bao nhiêu calories?

1kg bằng bao nhiêu calories?

Nhiều bạn muốn giảm cân mà không biết 1kg bằng bao nhiêu calories hay 1kcal bằng bao nhiêu calo để có thể lên được thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho từng ngày trong tuần, từng bữa ăn trong ngày. Continue Reading →
lượng calo trong bánh kem

lượng calo trong bánh kem

lượng calo trong bánh kem sẽ khác nhau vì tuỳ thuộc vào bánh làm bằng nguyên liệu gì. Ví dụ lượng calo trong bánh sinh nhật có phủ kem  2 lớp nặng 100g chứa 320 Kcalo, nếu là miếng lớn thì lượng calo ... Continue Reading →
lượng calo cần thiết cho người giảm cân

lượng calo cần thiết cho người giảm cân

lượng calo cần thiết cho người giảm cân luôn được thực hiện theo tiêu chí nạp ít hơn lượng calo cần thiết trong 1 ngày, có nghĩa là nếu bạn cần tiêu thụ 2400Kcal/ ngày thì giảm lại còn 2.000calo/ngày ... Continue Reading →
1 chén cơm chứa bao nhiêu calo?

1 chén cơm chứa bao nhiêu calo?

1 chén cơm bao nhiêu gam tinh bột bạn nên lấy định lượng là 100gam 1 chén thì sẽ có hàm lượng calo tương đương là 200 calo, nếu là diã lớn thì khaongr 400 calo/dĩa chưa kể sườn bì chả nếu bạn ăn cơm ... Continue Reading →
thực đơn giảm cân 1500kcal

thực đơn giảm cân 1500kcal

Ngoài mẫu thực đơn 1500kcal/ngày mà baophunutp.com đã chia sẻ trước đây, đây là thực đơn giảm cân 1500kcal gợi ý thêm để bạn có thể đa dạng hoá việc lên thực đơn các món ăn ngon hàng ngày nhằm ... Continue Reading →
hàm lượng calo trong đậu phụ

hàm lượng calo trong đậu phụ

Lượng calo trong 100g đậu phụ tương đương với 95kcalo, 10,9g đạm, 0,4g chất xơ, 5,4g chất béo, ngoài ra còn chưa nhiều hàm lượng vitamin B1, B2, B5, B6, sắt, ma nhê, canxi, mangan, PP và chất tương tự như hoóc-môn ... Continue Reading →
100g rau xanh chứa bao nhiêu calo

100g rau xanh chứa bao nhiêu calo

hàm lượng calo trong rau củ quả sẽ khác nhau tuỳ thuộc vào từng loại, 100gam bông hẹ có 30 calo, cải bắp là 25 calo, dưa cải bẹ 17calo, dưa cải bắp 25calo. Cùng baophunutp.com tìm hiểu chi tiết về hàm lượng ... Continue Reading →
thực đơn giảm cân của người mẫu

thực đơn giảm cân của người mẫu

Rất nhiều bạn nữ không biết siêu mẫu giảm cân như thế nào mà lại có vóc dáng chuẩn đến vậy, liệu có phải do thực đơn giảm cân của người mẫu có gì đặc biệt hơn không? Ngoài việc luyện tập ... Continue Reading →
cách giảm cân với khoai lang

cách giảm cân với khoai lang

cách giảm cân với khoai lang khiến nhiều bạn tỏ ra không tin tưởng lắm vì lượng calo trong 100g khoai lang chứa khoảng 119Kcal, tuy nhiên nếu bạn biết được những lợi ích của loại củ này như thế nào ... Continue Reading →
lượng calo trong 1 ổ bánh mì

lượng calo trong 1 ổ bánh mì

1 ổ bánh mì nặng 140 gam và lượng calo trong 1 ổ bánh mì không khoảng 200calo, bánh mì sanwich là 50calo, bánh mì ngọt bọc đường – bánh donut là 200calo. Continue Reading →